Ecuador, un país ubicado en la región ecuatorial, esta experimentado un aumento de altas temperaturas.
Este fenómeno, atribuido al cambio climático, ha despertado preocupación tanto a nivel local como global. En esta región, las temperaturas tienden a ser mas altas debido a la proximidad directa al sol.
El calor puede ser intenso, y los visitantes a menudo se sorprenden por lo cálido que puede llegar a ser a pesar de su ubicación geográfica.
La ciudad más caliente: la costera de Guayaquil, conocida como “La Perla del Pacifico” es famosa por sus altas temperaturas. Durante meses de verano, las temperaturas pueden superar fácilmente los 30 grados Celsius (80 grados Fahrenheit) e incluso alcanzar los 40 grados Celsius en días extremadamente calurosos.
Es importante cuidar tu salud y bienestar durante los periodos de calor extremo y adaptar estas recomendaciones:
Mantente hidratado: Este calor puede llevar a la deshidratación, por lo tanto, es importante beber suficiente agua.
- Protégete del sol: Utiliza protector solar para proteger tu piel de los rayos ultravioleta.
- Usa ropa adecuada y fresca: Prendas ligeras que permitan la circulación del aire y te ayuden a mantenerte fresco.
- Cuida tu alimentación: Opta por comidas ligeras y frescas, como ensaladas, frutas, y verduras, que te ayudaran a mantenerte hidratado.
- Utiliza métodos de enfriamiento: Pañitos húmedos o toallas frías para refrescarte, también puedes tomar duchas o baños de agua fresca para aliviar el calor.
Autor: Raquel Rodríguez / Jeanine Figueroa
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