EL CICLISMO: UN DEPORTE QUE ENAMORA

Franklin Chumbi, deportista y profesor de ciclismo Por: Doménica Haro “El ciclismo se trata de insistir, persistir, resistir y nunca desistir, porque la lucha es constante, si me caigo me levanto y sigo”, es la filosofía de vida de Franklin Chumbi, deportista y profesor de la Federación Ecuatoriana de Ciclismo, en la provincia del Guayas, con una trayectoria de 12 años como profesor y ciclista al deporte desde hace 20 años. Fue invitado a participar junto a su grupo de estudiantes en diferentes categorías como son los juegos juveniles y prejuveniles en los años 2013 y 2014, donde quedó en primer y segundo lugar en distintos circuitos de la competencia. También está participando en un proyecto de triatlón desde el

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COMPOSTAJE: UNA MANERA DE NUTRIR LA TIERRA DE TU JARDÍN

Manejo, cuidado y Tips de creación de una compostera.   Por: Ronny López La jardinería es una actividad que ha ganado mucho auge durante el tiempo de confinamiento o en los ratos libres, las personas se dedicaron a sembrar, cuidar y ver crecer las plantas, pero ¿Qué sucede cuando no se tiene una “buena mano” o los cultivos del jardín no florecen, empiezan a perecer y hacemos lo posible para que no se marchite?, ¿Qué se hace mal?, ¿Será que no sé cuidar las plantas? El Ingeniero Agrónomo Boris Cruz, Fundador de Movida verde, explica que sobre el cuidado mantenimiento y nutrición de un jardín se deben tener en consideración muchas cosas, ya que hay plantas –como el girasol- que ocupan

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LA SOTENIBILIDAD: LA HUELLA VERDE DEL PLANETA

Llevar una vida saludable y sostenible ayuda a mantener nuestro medio ambiente. Por: Loren Barthon Un estilo de vida sostenible va más allá de lo relativo a un modelo de consumo sostenible; este es un concepto social y transformador, con el único objetivo de ayudarnos a ser y a vivir mejor, de manera responsable con la sociedad y las generaciones futuras. Sin embargo, el consumo es una parte esencial del proceso de intercambio necesario, pero el problema surge cuando los recursos disponibles se hacen escasos a medida que la población del planeta aumenta, obliga a que existan modelos de vida más saludables y sostenibles, sin olvidar la importancia que tiene la huella de carbono en el medio ambiente; siendo este

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Cóndor Andino, especie en peligro de extinción Fuente: Fabricio Narváez, Fundación Cóndor Andino

SÍMBOLO PATRIO EN PELIGRO DE EXTINCIÓN

Las características ecológicas de la especie la hacen única Por: Geraldine Guzmán En América del Sur, a lo largo de la Cordillera de los Andes, habita un ave que con su vuelo ofrece una de las vistas más increíbles  del mundo; el cóndor simboliza el poderío, la grandeza y la altivez.  No solo que  pasea su grandeza por los cielos ecuatorianos si no que también es uno de los símbolos patrios en el escudo nacional. Está especie emblemática actualmente cuenta con menos de 150 ejemplares en nuestro país, lo que la convierte en una especie en peligro de extinción. Fabricio Narváez, coordinador de proyectos de la fundación cóndor andino, comenta que durante los últimos años la población de cóndores ha

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Fuente: Lcda. Arianna Delgado

BENEFICIOS Y CONTRAS DEL AYUNO INTERMINENTE EN DEPORTISTAS

El mal manejo del ayuno puede afectar a tu rendimiento Por: Leticia Heras Nicolalde “Es recomendable que el deportista o la persona que desee practicar el ayuno intermitente, lo realice bajo la supervisión de un nutricionista porque una mala alimentación puede afectar al rendimiento de los deportistas y a la salud”, menciona la Lcda. Arianna Delgado, especialista en nutrición deportiva, quien mezcló sus dos pasiones: la nutrición con el fisiculturismo para aconsejar a los deportistas. El ayuno intermitente se basa en intercalar periodos de ayuno y alimentación, dentro de este se reorganiza el horario en el cual se ingesta alimentos que favorecen a la obtención de beneficios fisiológicos, se debe tener en cuenta que ayunar no es lo mismo que

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Doctora López durante una consulta médica. Archivo.

EL COVID Y SUS DAÑOS PSICOLOGICOS

Estados emocionales de ansiedad y depresión Por: Miguel Cueva La doctora Narcisa López es una destacada psicóloga del Hospital Naval de Guayaquil, tiene una trayectoria de 15 años como galeno, de los cuales, seis son de residencia en Canadá, especializándose con más profundidad en temas de psicología. Luego de los años en el extranjero, decidió regresar al país que la vio nacer y de esta manera, estar más cerca de sus familiares, a la par que consigue trabajo como médico en el hospital naval. A ella le interesa el estado mental de todos los pacientes, por ende, es un sujeto idóneo para la entrevista y así despejar algunas dudas referentes al Covid y sus secuelas en la psiquis de las

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Estudiantes del club de robótica. Fuente: Fernanda Grijalva.

SALESIANOS SE DESEMPEÑAN EN LA ROBOTICA

La creación de robots, una pasión para los estudiantes Por: Eduardo Oviedo La Universidad Politécnica Salesiana mejor conocida como la UPS nace en el año 1994 en el mandato de Sixto Durán Ballén quien firmó el decreto presidencial para la creación de esta universidad con su Alma Mater en Cuenca y en la capital, 4 años después llega a Guayaquil siendo los colegios Salesianos las sedes, pero viendo la demanda de estudiantes decidieron crear la primera infraestructura en la perla del pacifico. La Universidad Politécnica Salesiana tiene el asociacionismo salesiano universitario también llamado ASU. Uno de los clubs es el de Robótica que está dirigido para la carrera de ingeniería, pero si otros estudiantes quieren unirse a ella no existe

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Aumento del consumo del podcast – Fuente: dir&ge

EL PODCAST: UNA NUEVA FORMA DE CONSUMIR CONTENIDO DE AUDIO

Adquirir aprendizaje sin necesidad de atención visual Por: Johan Riofrio Layana El podcast es un contenido en formato de audio que abarca una diversidad de temáticas para satisfacer a un gran público que está creciendo constantemente, entre la gran variedad de contenido que hay en las distintas plataformas de difusión de podcast como Spotify, Google Podcast, Apple Podcast se encuentra Charlas iOS creado por John Marin, este programa va destinado a una audiencia con gustos tecnológicos, pero centrándose mucho más en usuarios de productos de Apple. El nombre Charlas iOS nació ante la necesidad del creador en escuchar más contenido sobre los productos que el utilizaba en su día a día de la marca Apple, el primer programa salió el

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FUNDACION PROYECTO SALESIANO ECUADOR

Educar desde el amor POR: ELIANA VEGA El Proyecto Salesiano Ecuador forma parte de las actividades salesianas destinadas a la atención a niñas, niños y adolescentes en condiciones de vulnerabilidad, especialmente en “situación de calle” y sus familias, mediante una propuesta educativa pastoral de calidad y calidez desde la Pedagogía de Don Bosco. En Guayaquil se encuentra ubicado en el Km 10 ½ vía a Daule. Está dirigido por el Padre Esteban Ortiz González quien con su destacada labor pastoral durante 15 años en la Ciudad de Machala y desde hace 7 años como Director de este centro trabaja incansablemente por los objetivos salesianos. Me encuentro en la sala de reuniones de la fundación donde fui recibida muy amablemente por

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